Autor: iom

Conscientizar a população sobre o câncer e os seus diversos tipos contribui para uma maior prevenção dessas condições. Por isso, entendemos que estimular esse diálogo é o nosso trabalho!

Com o objetivo de divulgar informações relevantes sobre a doença, preparamos alguns pontos importantes a serem entendidos sobre o câncer.

Continue lendo para aprender um pouco mais sobre o assunto:

 

1. O câncer surge de uma mutação genética

Os mais de cem tipos de doenças, que se caracterizam como câncer, têm uma coisa em comum: o crescimento desordenado de células. Normalmente, as células do nosso corpo crescem, se dividem e morrem de maneira saudável e ordenada.

 

No entanto, uma mutação genética causa essa divisão em peso, tornando as células agressivas e incapazes de desempenhar sua função, resultando na formação de tumores.

 

Chamamos de metástase o que ocorre quando essas células se multiplicam de maneira a afetar órgãos vizinhos do nosso corpo.

 

2. Os tipos de câncer variam de acordo com os tipos de célula

 

Há diversas categorias de câncer e a distinção entre elas depende do tipo da célula afetada pela doença.

 

Quando o crescimento desordenado é identificado nas células epiteliais, o câncer se caracteriza como um carcinoma. Entre esses, o mais comum é o Adenocarcinoma (epitélio de origem glandular), que acomete segmentos do trato digestivo.

 

Por sua vez, chamamos de sarcomas as doenças cujas células afetadas são as do tecido conjuntivo.

 

Podem ser linfomas ou mielomas os cânceres nas células do sistema sanguíneo. Já a doença na medula óssea é chamada de leucemia.

 

Além disso, há também os tumores neuroendócrinos (nas células neuroendócrinas) e do sistema nervoso central (nas células da medula espinhal e do cérebro).

 

3. O câncer pode atingir qualquer parte do corpo

 

Como explicamos, o câncer pode surgir em diversas células e atingir qualquer parte do nosso corpo. A metástase aumenta, ainda mais, a possibilidade de tumores em diferentes áreas.

 

Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de pele não melanoma é o mais diagnosticado no Brasil. Além desse, há outros tipos da doença que se destacam. Confira os principais tipos de câncer, de acordo com o gênero:

 

Mulheres:

• Câncer de mama;
• Câncer de cólon e reto;
• Câncer de colo do útero;
• Câncer de pulmão;
• Câncer de tireoide.

Homens:

• Câncer de próstata;
• Câncer de cólon e reto;
• Câncer de pulmão;
• Câncer de estômago;
• Câncer de cavidade oral.

 

4. O diagnóstico precoce aumenta significativamente as chances de cura

 

As chances de um tratamento bem-sucedido (e até da cura) do câncer são de até 90% quando a doença é tratada nas fases iniciais.

 

Esse dado demonstra a importância de um diagnóstico precoce, alcançado por meio de exames que detectam a presença da doença, mesmo antes da aparição de sintomas.

 

Por isso, buscar um diagnóstico precoce se enquadra nas ações de prevenção ao câncer. A principal orientação é manter as consultas médicas em dia, especialmente quando há casos da doença na família.

 

Siga acompanhando o nosso blog para conferir informações valiosas sobre o câncer, as formas de prevenção e tratamentos.

 

Entenda mais sobre o transtorno do espectro do autismo, suas causas e formas de tratamento.

 

O transtorno do espectro do autismo (TEA), ou apenas autismo, é uma condição causada por desordens no desenvolvimento neurológico. Seus sinais podem ser notados desde a infância. A condição é extremamente ampla, variando de tipo e grau de acordo com cada pessoa.

 

No artigo de hoje, vamos entender mais sobre o autismo, seus tipos, possíveis causas e tratamentos.

 

O que é o autismo?

O transtorno de neurodesenvolvimento conhecido como autismo afeta o comportamento e as habilidades sociais de um indivíduo. Os três principais aspectos afetados pela condição são o engajamento ativo, a comunicação funcional e a regulação emocional.

 

O uso da palavra “espectro” demonstra o tamanho da abrangência do autismo. Não é possível definir o transtorno como uma série de características específicas, já que a condição afeta cada pessoa em diferentes intensidades.

 

Quais são os níveis de autismo?

A Classificação Internacional de Doenças – 11ª revisão (CID-11), da Organização Mundial da Saúde, classifica o autismo em três níveis (ou graus). São eles:

 

• Nível 1: leve – necessidade de pouco apoio;
• Nível 2: moderado – necessidade moderada de apoio;
• Nível 3: severo – muita necessidade de apoio.

 

Anteriormente, no CID-10, o transtorno do espectro do autismo era divido em tipos, como o autismo infantil, o autismo atípico e a Síndrome de Asperger. A reestruturação elimina esses termos e torna as informações sobre os diferentes graus da condição mais abrangentes e acessíveis.

 

Autismo tem causa?

Estudos apontam que as causas do autismo são majoritariamente genéticas. Casos de autismo na família são identificados em quase 99% dos casos. Também existem suspeitas sobre fatores ambientais, casos de idade paterna avançada e uso de determinados remédios durante a gravidez.

 

Quais são os sinais?

Como já foi dito, o autismo afeta o comportamento do indivíduo, principalmente aquele relacionado às suas habilidades de comunicação. Geralmente, as características são notadas entre o primeiro e o segundo ano da criança.

 

Os principais sinais são:

• Dificuldade em manter contato visual;
• Ausência de expressões faciais;
• Dificuldade em expressar as próprias emoções;
• Dificuldade em fazer amigos;
• Demora no desenvolvimento da fala e/ou bloqueios para manter diálogos;
• Apego excessivo à rotina;
• Ações repetitivas;
• Interesse intenso em coisas específicas.

O diagnóstico do autismo é clínico, feito por um médico mediante observação e estudo do caso. Não há exames laboratoriais ou de imagem que possam definir casos de TEA.

 

Quais são os tratamentos?

De acordo com a Associação Americana de Psiquiatria, a Terapia de Intervenção Comportamental é o método de maior eficácia no tratamento do autismo.

 

Vale lembrar, no entanto, que qualquer tratamento precisará ser personalizado para cada caso. Além disso, uma abordagem interdisciplinar também é muito importante. Isso significa que, além do psicólogo, o paciente pode ser acompanhado por fonoaudiólogo, terapeuta ocupacional ou outros profissionais.

 

A orientação principal é iniciar o tratamento quanto antes! Isso porque os níveis do TEA não são fixos. Ou seja, podem variar de acordo com as intervenções clínicas aplicadas à condição.

 

A IOM conta com profissionais especialistas em fonoaudiologia, neurologia, psicologia e outras áreas fundamentais para o acompanhamento de pessoas com autismo. Clique aqui para conhecer os nossos serviços, ou fale conosco para agendar uma consulta.

 

Você sabe a importância de manter hábitos saudáveis? Garanta sua saúde física e mental com as dicas abaixo.

 

A adoção de hábitos saudáveis é o principal fator na busca pela qualidade de vida. Além da satisfação pessoal, manter uma rotina com ações que beneficiem você é fundamental para a saúde física e psicológica.

Isso inclui praticar atividades físicas, ter uma alimentação equilibrada, saber balancear a vida pessoal e profissional, entre outros exemplos.

Neste artigo, vamos entender o que os “hábitos saudáveis” englobam, quais deles são imprescindíveis e como mantê-los na sua rotina. Continue lendo para descobrir.

 

O que são hábitos saudáveis?

Um hábito nada mais é do que uma tarefa ou prática recorrente no nosso dia a dia. Ações simples, como escovar os dentes e tomar banho, são hábitos. Mas isso também inclui atividades mais pessoais para você, como tomar um café após o almoço ou ler um livro antes de dormir.

Chamamos de “hábitos saudáveis” quando essas ações são benéficas. Quando, ao invés de almoçar ultraprocessados todos os dias, você opta por alimentos naturais. Ou quando escolhe uma atividade física para combater o sedentarismo.

No entanto, essas atividades precisam ser feitas com regularidade para serem chamadas de “hábitos” – e para fazerem efeito!

 

A importância dos hábitos saudáveis

A médio ou longo prazo, essas ações simples têm um efeito extraordinário na nossa saúde física e mental. Prova disso são os estudos que comprovam a importância da alimentação saudável, por exemplo, na prevenção de doenças como o câncer.

Além disso, combinada com a prática de exercícios físicos, a alimentação saudável também contribui para um funcionamento melhor do seu corpo e mente.

Confira alguns dos principais benefícios dos hábitos saudáveis:

• Financeiros: diminuem a necessidade de medicamentos e acompanhamento profissional;
• Profissionais: aumentam a sua produtividade e disposição no dia a dia;
• Pessoais: garantem satisfação e sensação de dever cumprido;
• Sociais: um corpo e mente saudáveis tornam mais fácil socializar e manter boas relações com pessoas próximas.

Os principais hábitos para uma vida saudável

Os hábitos e práticas cotidianas são questões pessoais. Ou seja, é importante observar a sua rotina e acomodar as ações desejadas.

No entanto, há algumas atividades imprescindíveis e que devem ser feitas por todos. Confira quais são:

 

Para prevenir doenças…

Além de fatores genéticos e ambientais, os hábitos diários têm uma imensa importância no desenvolvimento de determinadas doenças. Para evitar enfermidades, experimente:

• Seguir uma dieta equilibrada;
• Reduzir o consumo de sal e açúcar;
• Não fumar e nem consumir bebidas alcoólicas;
• Manter uma rotina de exercícios físicos.

Para aumentar a produtividade…

Certos hábitos saudáveis nos deixam mais dispostos, além de diminuir os níveis de estresse e de ansiedade. Dessa forma, conseguimos focar melhor e aumentar a produtividade – seja ela no trabalho, nas tarefas domésticas ou nos estudos. Experimente:

• Manter o corpo em movimento;
• Comer alimentos naturais e ricos em vitaminas e nutrientes;
• Priorizar a rotina de sono;
• Não se esquecer da hidratação.

Para cultivar o bom humor…

Há quem acredite que o mau humor é uma questão aleatória ou totalmente dependente das situações do dia a dia. Na verdade, nossos hábitos influenciam muito no nosso temperamento! Para uma rotina mais leve e bem-humorada, tente:

• Evitar alimentos com conservantes ou corantes, que podem afetar o estado emocional;
• Consumir alimentos ricos em Ômega 3 e vitamina C;
• Praticar atividades físicas que agradem a você;
• Experimentar a meditação;
• Dormir bem.

Como manter uma rotina de hábitos saudáveis?

A parte mais difícil de adotar hábitos saudáveis é começá-los. Quando não estamos acostumados com alguma atividade, encaixá-la na nossa rotina pode ser uma tarefa complicada. No entanto, é essa frequência que a tornará um hábito!

Confira algumas dicas para implementar e manter uma rotina saudável.

Tenha paciência

Você não vai se adaptar totalmente a um novo hábito no primeiro dia – nem na primeira semana! É preciso ter disciplina e se esforçar para praticar a atividade até que ela se torne apenas mais uma das fases da sua rotina.

Por isso, não se frustre logo no começo! Tenha perseverança e paciência até que o seu corpo aceite a sua nova vida.

Organize a rotina

A organização da rotina é muito importante na adoção de hábitos. Você pode, por exemplo, determinar quais dias e horários serão reservados para as atividades físicas.

É importante seguir a programação, mas com flexibilidade. Se algo não saiu como planejado, basta organizar novamente e se adaptar às mudanças.

Compreenda as recaídas

Se você está seguindo uma dieta saudável durante toda a semana, não tem problema consumir alimentos diferentes de vez em quando. Se o seu dia de trabalho foi muito cansativo, tudo bem pular a academia uma vez.

É preciso compreender as necessidades do seu corpo e entender que recaídas são naturais. O importante é não desistir!

Busque ajuda profissional

Você não precisa passar por essa adaptação sozinho! Profissionais como psicólogos, nutricionistas e personal trainers podem ajudar nesse processo, e até aumentar a sua adesão!

Não hesite em buscar um acompanhamento correto de quem entende do assunto!

 

E aí, já decidiu quais hábitos saudáveis vão integrar a sua rotina de agora em diante? Você pode contar com ajuda da IOM para acompanhamento profissional, exames e tratamentos para garantir a sua saúde. Clique aqui e conheça nossas especialidades.

 No mês de março, nós celebramos um período muito importante de atenção à saúde das mulheres. O Março Lilás é uma campanha que tem a finalidade de conscientizar sobre a prevenção ao câncer do colo uterino.

Esse é o terceiro tipo de câncer que mais afeta o público feminino, excluindo os tumores de pele não melanoma, e umas das maiores causas de morte entre as mulheres em todo o mundo.

Segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), a previsão para 2023 é de que hajam 17.010 novos casos da doença, e a prevenção é fundamental para diminuirmos esses números.

 

Por que Março Lilás?

No dia 8 de março é comemorado o Dia Internacional da Mulher. Em alusão às lutas das causas femininas, março também foi adotado como mês simbólico de batalha pela saúde das mulheres.

 

O que é o câncer do colo uterino?

O câncer do colo uterino, ou câncer do colo do útero, é causado pela infecção por alguns subtipos de Papilomavírus Humano (HPV).

Essas formas de vírus são transmitidas sexualmente e causam lesões na vagina, no colo do útero, no pênis e no ânus. Muitas vezes, porém, essas lesões podem provocar alterações celulares e evoluir para o câncer.

A conscientização é essencial para evitar esse tipo de doença, afinal, na maioria das vezes, ela pode ser prevenida de maneira fácil. Venha saber de quais formas!

 

A prevenção ao câncer do colo uterino

A boa notícia em relação ao câncer do colo do útero é que ele pode, muitas vezes, ser evitado.

E, para isso, é necessário que as mulheres se conscientizem sobre a necessidade de se proteger.

A principal maneira de se prevenir contra esse tipo de câncer é por meio da vacinação contra o HPV. O Sistema Único de Saúde (SUS) disponibiliza a vacina gratuitamente para meninas e meninos de 9 a 14 anos de idade.

A vacina contribui na prevenção do câncer de colo uterino e também das verrugas genitais.

As mulheres também devem realizar o exame preventivo, conhecido como Papanicolau, após o início da vida sexual. O teste detecta a presença de alterações precoces, que podem ser curadas na maioria dos casos.

A outra forma de prevenção é a utilização de preservativos durante as relações sexuais, uma vez que o contágio do HPV ocorre por via sexual.

Deu para pegar essa ideia? Quando o assunto é combate ao câncer do colo uterino, o autocuidado e o amor próprio são a solução!

 

Aqui, no IOM, atuamos de forma especializada no tratamento a pacientes com câncer e apoiamos todas as campanhas de conscientização e de combate aos diversos tipos da doença. Sempre que precisar, pode contar conosco!

Para manter-se informado, continue acompanhando o nosso blog!

O mês de janeiro chegou e com ele o movimento Janeiro Branco, dedicado à reflexão, conscientização e construção de uma cultura de saúde mental para a nossa sociedade.

Preparamos este texto para falarmos mais sobre o assunto e sobre a relação do movimento Janeiro Branco com os pacientes em tratamento de câncer. Boa leitura!

Conheça o movimento Janeiro Branco

Segundo o Instituto Janeiro Branco, o movimento tem como objetivo “chamar a atenção dos indivíduos, das instituições, das sociedades e das autoridades para as necessidades relacionadas à saúde mental dos seres humanos”.

Por que Janeiro Branco?

Janeiro foi escolhido por ser o primeiro mês do ano. Culturalmente, neste período, estamos inspirados a realizar as resoluções de ano novo, pautadas nas reflexões das nossas vidas e das nossas relações, no passado e no futuro.

A cor branca, também de acordo com o Instituto Janeiro Branco, foi escolhida por “representar ‘folhas ou telas em branco’ sobre as quais podemos projetar, escrever ou desenhar expectativas, desejos, histórias ou mudanças com as quais sonhamos e as quais desejamos concretizar”.

A saúde mental durante o tratamento do câncer

Já parou para pensar nos impactos que o diagnóstico do câncer tem sobre a vida do paciente? São diversos os sentimentos que tomam conta da vida dessa pessoa, como medo, incerteza, desconforto e tristeza.

Mas essas reações podem se tornar muito intensas e, consequentemente, evoluir para doenças psiquiátricas, por exemplo, depressão, ansiedade e transtorno do estresse pós-traumático.

Em um artigo publicado no Archives of Clinical Psychiatry, é exposto que a taxa de depressão entre pacientes oncológicos fica entre 22% e 29%. Essa condição diminui a busca por hábitos saudáveis, reduz a qualidade de vida, leva muitas pessoas a abandonarem o tratamento e pode estar associada a possíveis complicações da doença e ao aumento da mortalidade.

Por isso, falar sobre saúde mental é tão importante em todos os aspectos! Na IOM, sabemos da relevância do tema e buscamos proporcionar aos nossos pacientes todo o apoio necessário durante o tratamento do câncer. Em nossa equipe oncológica multiprofissional, contamos com psicólogas que prestam atendimento acolhedor para tornar esse período o menos desgastante possível.

Ah, e se você está passando por um momento difícil, não hesite em procurar ajuda especializada. Cuide da sua mente e mantenha uma vida mais saudável!

Clique aqui e continue acompanhando o nosso blog para ter acesso a mais conteúdos como esse.